Systemisches Stresspräventionstraining

Mit der Möglichkeit der Bezuschussung durch die Krankenkasse als Präventionsmaßnahme
(sprechen Sie mich gerne an!)

Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag häufig überlastet, erschöpft, gehetzt?

Sehnen Sie sich danach innezuhalten, durchzuatmen, Kraft zu schöpfen?

Dieses Seminar soll Sie Ihnen helfen, Stressmomente in Ihrem Alltag bewußter wahrzunehmen, persönliche Einstellungen zu überprüfen und einen konstruktiven Umgang mit Belastungen zu finden.

Wir arbeiten in einer festen Gruppe mit ca. 6-10 Teilnehmer*innen, die Ihnen Informationen, Austausch, Selbsterfahrung und Übungsmöglichkeiten bietet.

8 x 90 Minuten.

Termine: montags 19.00-20.30 Uhr / Beginn 23. Oktober 2023

Anmeldungen bitte per e-mail: britta.wichmann@gmx.net

Wir werden im Vorfeld ein kurzes Telefonat führen.
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!